Elkészítése

1.  Töltsön egy shakerbe, vagy egy nagyobb pohárba 400 ml tejet, vagy vegánok esetén valamilyen alternatív tejet. (optimálisan 1,5% zsírtartalommal rendelkezőt)
2. Tegyen bele két púpos kanál FoodDrinket (80g), majd shakerben rázza fel, vagy turmixgéppel keverje el.

Telítettség

Sok rost van benne, ami telítettség érzetet okoz, és csökkenti az étvágyat.
Az alacsony glikémiás indexe pedig növeli a telítettség érzés időtartamát.

Ideális arányok

45% szénhidrát, 30% zsír, 25% fehérje, ami egy széles körben elfogadott, ideális arány.
A FoodDrink pontosan ezek alapján lett összerakva, hogy a testnek minélinkább megfelelő táplálék legyen.

Tápanyag

Szénhidrát

Kevés gyorsan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, és  alacsony a glikémiás indexe.

Zsír

Értékes zsírsavakat tartalmaz, amiben relatív kevés telített zsírsav van, és sok omega 6 és omega 3 többszörösen telített esszenciális zsírsav.

Fehérje

Csak növényi fehérjét tartalmaz, és az összes esszenciális aminosav megtalálható benne.
(esszenciális aminosavak, amiket a test nem tud magától előállítani, hanem csak étellel lehet bevinni)

Rost

Sok rostot tartalmaz, ami több  jótékony hatással is jár:
Többek között segíti az emésztést és hatékonyabbá teszi az elfogyasztott ételek felszívódását.